OUTDOORGYM LÁDVÍ
Posilovna
Šikmá lavička na benchpress se šikmou opěrkou, palice na mlácení do gum, činky od 1 kg do 30 kg.
Crossfit
Kdo to myslí vážně sám se sebou a chce transformovat postavu vybral si to nejlepší co znám.
Box
Lana k ringu jsou samozřejmostí. Můžete si zkusit jaké to je být mezi provazy a nasát tak adrenalin na maximální úroveň.
Parkour
Takoví hopsání, nový trend který vidíte všude okolo sebe. Se smíchem sami sobě se budete smát nad zdánlivě lehkými prvky či triky co Vás budeme učit.
Výhody členství
Členové mohou využít služby trenéra vždy po dohodě na 1 soukromou lekci v trvání 1,5 h z nabídky klubu. Po dohodě více členů proběhne výuka ve skupině, popřípadě individuálně po dohodě.
Při vytvoření členství Vám bude předán klíč. Tím si můžete odemknout venkovní šatnu, kde si můžete v klidu odložit věci a případně i zaparkovat kolo.
To hlavní je odemčení uzamčených činek a kladky. Jedna činka je na benchpress, druhá činka na dřepy a další zámek je na kladce.
Dále dostanete klíč od kontejneru, kde naleznete opravdové skvosty pro opravdové fajnšmekry.
Náš příběh
Celé to začalo vlastně úplně nevinně. Já, Jan Horák jsem se jako trenér sebeobranného systému KravMaga, velký fanda boxu a crossfitu byl nucen letních dnech uchylovat k tréninkům venku z důvodů obrovského vedra v tělocvičně. Tak jsme chodili na plácek do areálu Beachklubu Ládví. S nadšením nás přijali, ale po chvilce našeho slovního hecování spojeného s bojovými akcemi s noži a tyčemi to nebylo pro přilehlé kurty příjemné.
Honza Herget mi ukázal v areálu místo o kousek dál, celých 1500 metrů čtverečních, kde bych mohl realizovat takovou workout dráhu s posilovnou a boxerským ringem.
Mělo to svoje úskalí. Místo bylo několik let neudržované, bažina, prales a skládka v jednom.
Dva dny kácení náletové dřeviny, bagr trhal pařezy 5 dní v kuse, rovnal a zavážel terén zeminou a přesouval co se dalo. Už jsme začali narážet.
Na takovou dráhu musíte mít projekt od architekta a razítko od statika. Tak se začalo procesovat. Architekt Alexandr Seko vše zajistil a pan Teiml zprocesoval výrobu dráhy a i ji podpořil finančním darem, za to mu patří velké díky.
Prostor byl po měsíci práce ve volném čase a o víkendech skoro hotov. Základy na usazení dráhy, instalace dráhy, nátěry, vybudování podezdívky a usazení podlahy.
V dalším roce jsme vyrobili vlastními silami a zdroji boxerský ring za pomoci opět pana Teimla. Koupily se lana k ringu a boxovací pytle.
Další rok jsme pořídili kontejner, kde je dnes půjčovna vybavení a sklad. V roce 2018 městská část Praha 8 vyhlásila participační rozpočet, kde naše projekty na parkourové hřiště a outdoor gym byly podpořeny. V roce 2019 se znovu začalo stavět. Realizovalo a otevřelo se parkourové hřiště pro veřejnost, kde si Parkour Ládví pro zajištění chodu oddílu parkouru pro děti vyhradil přednostní právo užívání.
V roce 2020 přichází finální dotažení projektu, osazení dráhy činkami a kladkou, sjednocení barev a místo dřevěné nevyhovující podlahy je dnes nová betonová.
Bez pomoci a důvěry spousty lidí bych to sám jako jedinec nezvládl. Všem, co mi pomohli při stavbě, všem kamarádům a kolegům patří velké díky. Děkujeme také městské části Praha 8 za finanční podporu.
